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Pilates mit dem TSV Oberfischbach
Sanftes effektives funktionelles Training
Datum:
28.07.2026
Uhrzeit:
19:00 bis 20:00 Uhr
Ort:
Sportfläche im Kurpark Freudenberg
Region:
Kurpark Freudenberg
Kosten:
Eine Teilnahme ist kostenlos. Teilnehmende bringen bitte eine Sportmatte mit.
Pilates ist ein Training, das Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Der Schwerpunkt liegt auf der Körpermitte. Eine Kombination aus Atmung sowie gezielter Anspannung, Entspannung und Dehnung der Muskeln fördert eine gute Figur, verbessert die Haltung und Beweglichkeit und sort für einen freien Kopf.
Pilates eignet sich für Personen, die
- Rückenproblemen vorbeugen möchten,
- fit und beweglich bleiben möchten,
- Krafttraining machten möchten und auch für
- Sportanfänger.