Body Fit mit dem TSV Oberfischbach

Das Training umfasst eine Stunde HIIT (hoch intensives Intervall-Training).

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Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Mit einem bunten Mix aus verschiedenen Übungen bewegen und fordern wir den ganzen Körper. Dabei kommen wir ordentlich ins Schwitzen. Anfänger und Fortgeschrittene kommen bei unterschiedlichen Variationen der Übungen gleichermaßen auf ihre Kosten.